日常生活の1つひとつが、今のあなたを作っていく。
選ぶことに正解はない。
ただ、今のあなたはこれまで選んできた結果の姿になっている。
毎日をどう選んで過ごしていくか？
深く考えたことはないけど大切なこと。
「最近疲れがとれななくて、体もだるい。」
「何もやる気が起こらない。」
「私って何が好きだったっけ？」
心当たりはないですか？
今の時代、SNSで世界中の情報に簡単に触れることができる。
反面、字のごとく流行りに流されてしまい自分を失うことも。
食べるもの、時間の使いかたにしても同じことが言える。
「時間がないからコンビニで簡単に済ませよう。」
「最近体重落ちなくなってきたな。」
「（SNSを見て過ごし）もうこんな時間。」
仕事では責任も増え、家庭では子どものこと、自分のことよりも周りの「しないといけないこと。」を優先させてすることも多いですよね。
気づけば自分の時間はどこへやら。
限られた時間、毎日パンパンに埋まり自分の時間はなくなってしまう。
全力で駆けぬけた1週間、少し作れた時間はSNSなど眺めてるとなくなってしまいますよね。
「もっとイキイキと毎日を楽しみたいのに。」
今の自分にギャップを感じる部分も多いでしょう。
周りを大切にすることはとても素晴らしいことです。
だけど、まずは自分が満たされないと、周りに対しても大切にできません。
毎日、自分が喜ぶもの、ことに触れていくことであなたは満たされます。
その積み重ねで輝きも戻ってくるでしょう！
このサイトでは、カラダ全般に関することを紹介します。
その上で、自分にとって何がいいものなのか考えるキッカケになってもらいたいです。
個人的に良いと思うものも紹介していきます。
参考になれば嬉しいです。
限られた人生を自分らしく楽しみましょう！
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